kolesnik24071991's Journal, 10 July 2018

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
139.3 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
1395 kcal Fat: 68.69g | Prot: 64.23g | Carb: 148.93g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Варенье, Нектарин, Черешня, Абрикосы, Сливы, Сметана, Коровка из Кореновки Творог 5%, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Здравник Цикорий Растворимый, Голубика. Lunch: Хлеб, Салат Витаминный, Азбука Вкуса Борщ Овощной, Сметана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кабачковая Икра, Сетунь Рулет Куриный. Dinner: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Брусникой и Яблоком. more...
losing 1.5 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kolesnik24071991's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.