Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
242.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
2194 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 74.75g | Carb: 269.77g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Армар Люкс Помело Цукаты, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Вишня Сушеная, Геркулес Ясно Солнышко, Льняные Семена, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Bio Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Свеклы, Помидоры, Кабачок, Лук, Дымов Карпаччо из Курицы. Dinner: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Оладьи, Мёд, La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Картофель Отварной, Своя Компания Домашние Оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|