Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2018:
|
2252 kcal
|
Fat: 176.16g | Prot: 81.98g | Carb: 76.36g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe, Sokołów Pasztet Wieprzowy, Biedronka Awokado, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Lovilio Mozzarella Tarta. Lunch: Maluta Jogurt Bałkański, Alesto Orzechy Pekan, Agrest, Kiwi, Lovilio Mozzarella Tarta, Bulion z Kury/Kurczaka, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki. Dinner: Go On Masło Orzechowe 100%, Alesto Orzechy Pekan, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Sierpc Ser Królewski. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Aniu z Zielonego Wzgórza może się przyda. Quiosque - Polska firma mają bardzo ładne sukienki i promocję, że druga rzecz 80% taniej. 😉
08 Jul 18 by member: gaweł_po_40
|
no i ciągnie w levis jest promocja na -50 czyli spodnie za ok 170 zł , kurtki za 200 zł. Zważywszy, że to na wiele lat moim zdaniem warto. W kilka dni wyprzedaży zrobiłem się ekspertem, już nawet rozróżniam sukienkę od spódnicy💪
08 Jul 18 by member: gaweł_po_40
|
Pawbrz no taki mąż to skarb. Jeszcze jak płaci za zakupy to już bajka😍 Mój to niestety ciężki przypadek. Jak każe ubrac córkę w sukienke to zawsze zalozy spodnice i gore od pizamy 😧
08 Jul 18 by member: bimbabimba1
|
Dziękuję ☺ nie wiem co prawda, gdzie teraz Quiosque mam najbliżej, ale zajrzę z ciekawości ☺ levis nie moja bajka zupełnie.
Bimba mój mąż lubi chodzić na zakupy i robi je beze mnie, przynosi mi ciuchy do domu - zero męki łażenia po sklepach, grzebania po wieszakach i mierzenia 😃
08 Jul 18 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|