Наталья 88's Journal, 08 July 2018

155.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 34.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1180 kcal

Fat: 37.63g | Prot: 80.79g | Carb: 138.99g.   Breakfast: Медовая Долина Мед, Чай, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Кефир 1%, Руккола, Сила Традиции Морская Капуста по-Корейски, Курица Вареная. Dinner: Абрикос, Творог 5%, Суп Куриный с Вермишелью, Лук, Хлеб Черный. Snacks/Other: Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Кофе. more...

2213 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...