Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 100.40g | Prot: 83.10g | Carb: 39.44g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe, Lovilio Mozzarella Tarta, Pikok Pasztet Wieprzowy, Pomidory, Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Maluta Jogurt Bałkański, Borówka Amerykańska, Czarna Porzeczka, Agrest, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe, Alpro Soya Mleko Kokosowe. Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Lovilio Mozzarella Tarta, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|