Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 51.70g | Carb: 114.40g.
Breakfast: Медовая Долина Мед, Чай, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Кефир 1%, Руккола, Сила Традиции Морская Капуста по-Корейски. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Лук, Хлеб Черный. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Кофе, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Грецкие Орехи, Яблоки Белый Налив. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|