Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
197.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 78.56g | Carb: 145.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Rainbow Тортильи из Пшеничной Цельнозерновой Муки, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Ламбер Сыр 50%. Dinner: Капучино, Roshen Вишня в Шоколаде, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
holmanovaelena's weight history
|