olgaaa2007's Journal, 05 July 2018

ну что такое то? опять вниз
чтобы такого съесть ))

120.6 lb Lost so far: 127.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1618 kcal

Fat: 61.88g | Prot: 99.19g | Carb: 170.28g.   Breakfast: Greenfield Чай Черный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сарафаново Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Красные Вишни, Персики, Микоян Сало, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сарафаново Кефир 3,2%, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Увелка Ячневая Каша на Воде, Увелка Каша Дружба на Воде. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Творог 18%, Сахалин Рыба Икра Нерки, Американо, Сарафаново Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный, Перепелиное Яйцо, Абрикосы, Красное Яблоко, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком, Вода (в Бутылке). more...

2048 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour and 5 minutes, Sauna - 3 minutes, Resting - 7 hours and 37 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...