Наталья 88's Journal, 05 July 2018

156.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 35.1 lb.    Diet followed 100%.

---

1201 kcal

Fat: 45.83g | Prot: 83.20g | Carb: 119.69g.   Breakfast: Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Чай, Медовая Долина Мед. Lunch: Сила Традиции Морская Капуста по-Корейски, Руккола, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Малина, Хлеб Черный, Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Kinder Киндер Сюрприз, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. more...

1942 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...