|
Могло быть чуть больше, но, я нажралась вечером черешни. По другому и не скажешь. Пол кило ягод💪🏻
|
197.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 74.30g | Carb: 141.73g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Творог 5%, Зеленый Чай, Сметана , Банан, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Творог 5%, Яблоки, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури. more...
|
losing 3.1 lb a week
|