|
Не успела выложить завтрак, съела его😂 ещё неделька и я надеюсь первая цифра на весах наконец то изменится и я буду двигаться к новой цели😍
|
178.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 92.13g | Carb: 125.79g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Real Сырники Классические. Dinner: Кабачок Гриль, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Стручковая Фасоль с Яйцом, Черешня. more...
|
losing 1.9 lb a week
|