Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
202.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
3334 kcal
|
Fat: 133.00g | Prot: 175.17g | Carb: 355.38g.
Breakfast: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Томская Птицефабрика Фарш Куриный. Dinner: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Кузбасский Пищекомбинат Орех Мясной Ладожский, Владхлеб Батон Нарезной, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Бабкины Семечки Семечки, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чудесный Край Пряники Заварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|