|
Объемы меньше, а вес или стоит или больше🐖еда или вода, не знаю все в пределах кбжу. Но моя вина в этом есть. Мы наверное то, что мы едим, вот и я чизкейк и варенник видимо😂
|
140.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 78.17g | Carb: 203.31g.
Breakfast: Белевская Пастила Заварная Детская, Спеленок Пюре Яблоко, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Любятово Хлопья Кукурузные, Сетунь Рулет Куриный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Макдоналдс Сахар, Чай. Dinner: Черешня, Абрикосы, Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Куриная запеканка. Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Варенье. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|