Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
140.4 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 72.56g | Carb: 81.86g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рафинад, Лента Креветки Королевские Очищенные, Яйцо, Авокадо Авокадо, Кета, Помидоры, Кофе, Хлеб Фитнес Хлеб Зерновой "Фитнес". Lunch: Печень Куриная в Сметане, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Кампина Сливки 10%, Творожная Пп'запеканка с Чёрной Смородиной, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Гост Пломбир, Гранъ Заварики. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|