Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
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116.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
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1362 kcal
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Fat: 30.06g | Prot: 73.10g | Carb: 195.69g.
Breakfast: Canderel Vanilla, Alpro Nature à la Noix de Coco, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Van Houten Cacao en Poudre, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Fruistar Myrtilles Sauvages, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Blanc d'Oeuf, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Avocat, Courgette, Bonduelle Lentilles Cuisinées, Quinoa (Cuit), Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Oignons, Mâche. Dinner: Poires, Banane, Blanc d'Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Van Houten Cacao en Poudre, Canderel Vanilla, Auchan Stevia, Bio Village Son d'avoine, Alpro Nature à la Noix de Coco, Courgette, La Bio Idea Pois Chiches, Sucrine, Sunny Via Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 0%, Heinz Sauce Barbecue, Casino Bio Ketchup, Maizena Maizena, Chou-Fleur. more...
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losing 9.3 lb a week
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