olgaaa2007's Journal, 01 July 2018

122.4 lb Lost so far: 125.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1717 kcal

Fat: 51.34g | Prot: 120.38g | Carb: 196.97g.   Breakfast: Greenfield Чай Черный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сарафаново Молоко 2,5%, Националь Крупа Полтавская. Lunch: Лента Курага без Косточки, Greenfield Чай Черный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Кабачки Тушеные с Помидором и Луком. Dinner: Greenfield Чай Черный, Националь Крупа Полтавская, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, Судак Запеченный. Snacks/Other: Миндаль, Кубанский Молочник Творог 5%, Творог 18%, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Американо, Сарафаново Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Красные Вишни, Голубика, Малина, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Каравай Хлеб Афанасьевский, Красное Яблоко, Абрикосы, Вода (в Бутылке). more...

1922 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 45 minutes, Desk Work - 5 hours, Grocery Shopping - 2 hours and 40 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours. more...