Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
559 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 20.03g | Carb: 89.55g.
Breakfast: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Абрикосы, Черешня, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Любятово Хлопья Кукурузные, Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива, Пятерочка Сливы, Сетунь Рулет Куриный, Чай. Snacks/Other: Novus Булочка с Маком в Шоколаде. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|