|
Po nocnej, nieplanowanej imprezce ;)
|
125.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 54.27g | Carb: 73.62g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Zott Jogurt Naturalny, Pomarańcze, Winogrona, Arbuz, Ananas, Kiwi, Maliny, Truskawki. Dinner: Brownie, For Fit Kruszone Ziarno Kakaowca, Tesco Migdały w Płatkach, Borówka Amerykańska, Tesco Mascarpone Italian Cheese, Udziec Wołowy (Duszony, Gotowany). more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
 Comments
01 Jul 18 by member: extrashot1
|
Podziwiam, bo ja po wczorajszej imprezie omijam wagę z daleka 😀
01 Jul 18 by member: jez5
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|