Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 87.12g | Carb: 127.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Гречка, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annbozhk's weight history
|