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Allez c'est parti ... 65,5kg ( plus que 10,5 )
J'ai un peu craqué et commandé un bracelet connecté hier ^^ . J'ai demandé à mon conjoint de me regonfler les roues du vélo ( enfin surtout de me le sortir du fin fond du garage ... Je sors d'un gros lumbago , je me retrouve un peu embêtée pour faire du sport ! ( en vrai je ne suis pas sportive DU TOUT ) . Il me faut du sport sans forcer sur les lombaires et sans impact ... Et je n'ai pas de piscine.
Mensurations (OMG !) , je comprends pourquoi je ne rentre plus dans mes vêtements .
Taille : 80
Hanches: 101
Poitrine : 98 (mais bonnet A lol)
Haut cuisse au + large : 58
Bras : 28,5
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144.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 June 2018:
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1118 kcal
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Fat: 29.85g | Prot: 51.07g | Carb: 161.74g.
Breakfast: Leader Price Sucre en Morceaux, Café, Sucre, Abricots, Flocons d'Avoine, Casino Fromage Blanc 0%. Lunch: Moutarde, Coca-Cola Coca-Cola, Casino Bio Galettes de Maïs Extra-Fines, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Salade Verte, Oeuf Dur, U Cœurs d'artichauts. Dinner: Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé , Poivrons Verts, Patate Douce, Ducros Curry Poudre, Huile d'Olive, Blanc de Dinde. Snacks/Other: Clafoutis. more...
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2029 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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