sevdasolak's Journal, 30 June 2018

oley oley oley 🙌🙌🙌🙌
156.5 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
481 kcal Fat: 15.98g | Prot: 14.36g | Carb: 71.06g.   Breakfast: Bal, Yulaf Lapası, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Ülker Çizi, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. more...
losing 0.4 lb a week

63 Supporters    Support   

1 to 20 of 37
Comments 
Sevdacım 💕💕 tebrikler aşkım😍 
29 Jun 18 by member: slnbyrm
Teşekkürler Selencim 😘 
29 Jun 18 by member: sevdasolak
Tebrikler tebrikler tebrikler:) 
29 Jun 18 by member: Erol Egemen
Çok teşekkürler Erol 
29 Jun 18 by member: sevdasolak
Tebrikleeerrr😍😍😍 
30 Jun 18 by member: (TuuBa)
Teşekkürler Tubacim 
30 Jun 18 by member: sevdasolak
Tebrikler hemşoma 👏👏👏 
30 Jun 18 by member: hhhanzade
Teşekkürler hemsom 
30 Jun 18 by member: sevdasolak
vallaha arkadaşlar bu kadar çabuk bir kilo vermemistim kızıma bakıp sınavı düşündükçe bir kiloyu hemen verdim 
30 Jun 18 by member: sevdasolak
canım çok çok tebrik ederim süpersin :) hedefe de 1 kalmış bunu pasta ile kutlayalım :P :D :D  
30 Jun 18 by member: Rhmstf
Teşekkürler Rahime pasta yiyecek durumda değilim benim için sen ye 
30 Jun 18 by member: sevdasolak
Rahimecigim sende yeme bacım 😘  
30 Jun 18 by member: sevdasolak
Tebrik ederim sevdacim .. kirdin sanirim direnci.. kizininda sinavi iyi gecsin insallah😘 
30 Jun 18 by member: hindiba
Sağolasn didemcim 
30 Jun 18 by member: sevdasolak
Evet biraz uzun sürdü ama kırdım inşallah arkası gelir 9 ay oldu fatte baslayali 
30 Jun 18 by member: sevdasolak
tebrikler sewda😘🌹👏👏 
30 Jun 18 by member: b.h.r
Teşekkür ederim Baharcim😘 
30 Jun 18 by member: sevdasolak
Tebrikler Sevda’cım😘👏👏👏 
30 Jun 18 by member: merkez valisi
Bu arada görev tamam başta FatSecret ın biricik yeğeni kızın sonrada FatSecret ın hanım kızı Selenin (araya kaynattım bak 😊) hakkında Allah her daim herşeyin en iyisini en güzelini versin. Sınavda başarılar dilerim  
30 Jun 18 by member: hhhanzade
Selmacim sağolasın😘 
30 Jun 18 by member: sevdasolak

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



sevdasolak's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.