Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
142.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1148 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 64.96g | Carb: 91.08g.
Breakfast: Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, ITLV Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Сметана, Помидоры. Lunch: Салат с Кальмаром Мой, Сердце Куриное. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|