Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
159.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 200.50g | Carb: 57.98g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Био Баланс Кефирный 1%, Мистраль Отруби Овсяные. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_699's weight history
|