|
фух.. вернулась хоть в свое русло . конечно по планам было всё иначе😥 но хоть так а не +💪
|
167.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 92.07g | Carb: 165.40g.
Breakfast: Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Мёд, Кофе с Молоком, Творог 18%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный. Lunch: Красные Помидоры, Свежие Новости Сметана 26%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Холодник, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Огурецы Сладкого Рассола, Апельсин, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна Лимоном и Женьшенем. more...
|
losing 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олюшка08's weight history
|