Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
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117.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2018:
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1310 kcal
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Fat: 27.96g | Prot: 90.11g | Carb: 162.57g.
Breakfast: Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf. Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Florette Laitue Iceberg, Riz Basmati (Cuit), Céréal Bio Tofou Nature, Suzi Wan Pousses de Bambou, Concombre (avec Peau), Poivrons Jaunes Doux, Carottes, Oignons Rouges, Tien Shan Feuille de Riz. Dinner: Canderel Vanilla, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Concombre (avec Peau), Carottes, Tomates, Oignons, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Double Concentré de Tomates, Pois Chiches, Blanc d'Oeuf. Snacks/Other: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade. more...
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gaining 10.8 lb a week
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