|
Не знаю, с чем это связано, но утро сразу стало добрее!!!
|
141.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
2344 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 102.65g | Carb: 199.04g.
Breakfast: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный с Варёной Сгущенкой, Каждый День Укроп Сушёный, Выгода Всегда Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Лук, Морковь, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Dinner: Светлое Пиво, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Салат Оливье. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Light, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
losing 17.0 lb a week
|