Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 187.70g | Carb: 74.06g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,3%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, RED Темный Шоколад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Prime Star Постный Борщ с Грибами. Dinner: Slim Fruit Slim Jam Клубника, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Рыбный Год Филе Трески . Snacks/Other: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Вареное Яйцо, Alpro Soya Coconut Milk, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina160's weight history
|