Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
243.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2018:
|
865 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 71.34g | Carb: 30.52g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, От Иваныча Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Яйцо, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Баклажаны Тушеные, АТБ Скумбрия Соленая, Лента Пангасиус в Кляре, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Свинина Тушеная. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|