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Día 3 de PSMF de momento no me da hambre puede que haya perdido el apetito como efecto secundario de ella o que estoy tan motivado con la copa de España que me hace pensar: es lo que hay y tendrá su recompensa
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204.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
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1151 kcal
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Fat: 13.00g | Prot: 226.77g | Carb: 32.48g.
Breakfast: Mercadona Claras de Huevo. Lunch: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Atún Aleta Amarilla. Dinner: Pepino. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Que estas haciendo ahora Rewel???
25 Jun 18 by member: kaki.
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Protein Sparing Modifiet Fast un protocolo para bajar de peso rápido que uso antes de competir y que no Le recomiendo a nadie seguir jajajaja
25 Jun 18 by member: rewel89
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Ahh, no tenía ni idea... pues espero que te vaya muy bien y que no pases hambre que tu eres de comer! 💪🏼💪🏼
25 Jun 18 by member: kaki.
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