Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
202.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
2911 kcal
|
Fat: 139.33g | Prot: 164.49g | Carb: 261.17g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maggi Для Нежной Курицы по-Итальянски, Куриное Филе. Dinner: Фамильные Колбасы Сервелат Финский, Бабкины Семечки Семечки, Персики, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Orion Чокопай, Вкуснофф Маковый Рулет. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|