chaos-blubb's Journal, 25 June 2018

Guten Morgen, das Wochenende hat mir 2kg gebracht. Und auch wenn ich weiß, dass sich ein Teil davon bald wieder verabschiedet, es ist doch ärgerlich. Und irgendwie erschreckend, dass es sehr schnell geht, in alte Muster zu verfallen, was art und Menge des Essens angeht. Der einzige Unterschied ist, dass es mir nicht gut geht, mir alles schwer im Magen liegt.
Heute geht es normal weiter, habt einen schönen Tag und kommt gut in die neue Woche 😊
200.8 lb Lost so far: 74.3 lb.    Still to go: 32.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 June 2018:
1297 kcal Fat: 29.95g | Prot: 92.72g | Carb: 167.63g.   Breakfast: Kaffee. Lunch: Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Honig, Bonne Maman Brombeer-Gelee, Rama Rama mit Butter, Dinkel brötchen 2.0. Dinner: Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Milbona Magerquark. more...
2257 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 4 hours, Resting - 20 hours. more...
gaining 15.4 lb a week

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Comments 
Guten Morgen und dir auch einen guten Wochenstart ☉💪  
24 Jun 18 by member: andi189
Guten Morgen😊 
24 Jun 18 by member: Levka...
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️du auch 
25 Jun 18 by member: Büffetsau

     
 

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