Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 39.33g | Carb: 208.86g.
Breakfast: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Чай, Магнит Банан. Lunch: Фрутоняня Фруктовый Салатик, Чай, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Рис Вареный. Dinner: Добрый Сок Мультифрут. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|