|
ну бывает...чё😕
|
143.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
1220 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 80.50g | Carb: 113.14g.
Breakfast: Fratelli Spirini Сыр Мини-Моцарелла, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Котлеты из Бедра Индейки, Кабачки Жареные. Dinner: Перепелиное Яйцо, Mixbar Абрикос Сушеный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, D'arbo Мёд Акации, Песочное Печенье, Лента Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Красная Цена Изюм, Черешня. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|