Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
92.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
739 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 30.51g | Carb: 111.61g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Гречневая Крупа, Чай, Пышка Печенье Постное "Морковное", Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Овощное Рагу с Курицей, Чай. Dinner: Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Зеленое Яблоко, Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия , Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poordory's weight history
|