Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
236.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2018:
|
2044 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 128.75g | Carb: 149.61g.
Breakfast: Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вкуснотеево Кефир 1%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Фасолевый Суп, Жаркое из Свинины, Жареное Яйцо, Фруктовый Салат, Мираторг Бекон Любительский, Кабачок, Картофель Отварной. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир Настоящий Шоколадный, Капучино, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. more...
|
|
1192 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours and 39 minutes, Apple Health - 21 hours and 21 minutes. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|