Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
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136.5 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
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1517 kcal
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Fat: 55.34g | Prot: 93.89g | Carb: 141.65g.
Lunch: Oeuf, Netto Filet de Poulet, Maïs, Mellow Sauce Salade à la Moutarde et au Miel, Avocat, Quinoa (Cuit), Haricots Verts(Congelés). Dinner: Mellow Sauce Salade à la Moutarde et au Miel, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Bonduelle Maïs, Carrefour Pois Chiches, Tomates, Quinoa (Cuit). Snacks/Other: Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Sauce deluxe Steffie, Old El Paso Tortilla Chips, Tomates Cerises, Old El Paso Guacamole, Leffe Blonde, Président Crème Fouettée, Fraises. more...
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losing 0.4 lb a week
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