Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 68.98g | Carb: 198.45g.
Breakfast: Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myrtilles, Fraises, Van Houten Cacao en Poudre, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Canderel Vanilla, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Quaker Golden Muesli, Banane, Fraises, Myrtilles, Bonduelle Aubergines Grillées, Delisse Fromage Blanc 0%, Taifun Tofu Nature, Champignons, Tomates Cerises, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Florette Laitue Iceberg, Autour du Riz Mélange Oméga 3. Dinner: Pomme Golden, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Maïzena, Pois Chiches, Heinz Sauce Barbecue, Auchan Salade Mélangée, Tomates, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Avocat, Courgette, Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sissouetfifi's weight history
|