|
Заедала стресс, стыдно, но это исправимо🙂плюс отеки
|
141.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 68.50g | Carb: 194.25g.
Breakfast: Сетунь Рулет Куриный, Пятерочка Сливы, Абрикос, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Посиделкино Пряники "Классические Мини" с Вишневой Начинкой, Любятово Хлопья Кукурузные, Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Шебекинские Макароны Бабочки. Dinner: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Оливковое Масло, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Персики, Дикси Груша Конференц. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|