Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1733 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 74.44g | Carb: 186.20g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Просто Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Медовая Долина Мед, Свинина Тушеная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Творожный Десерт, Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Епифанова's weight history
|