|
После всех праздников вес стоит, благодать.
|
201.3 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
2040 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 139.13g | Carb: 225.40g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, ватрушки, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический, Ашан Филе Грудки Индейки. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Сгущёнка Дессерт, Кокосовое Масло, Кукуруза Вареная, Яйцо, Сардельки Свиные Варёные. Dinner: Клубника, Кукуруза Вареная, Иней Крылышки Куриные, холодный суп, Фисташки. more...
|
steady weight
|