Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
99.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 90.18g | Carb: 176.17g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 3,2%, Куриное Филе, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Елея Льняное Масло, ООО"Лаваш" Лаваш. Lunch: Пятерочка Банан, Куриное Филе, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, ООО"Лаваш" Лаваш. Dinner: Пятерочка Банан, Куриное Филе, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Елея Льняное Масло, ООО"Лаваш" Лаваш. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Куриное Филе, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, ООО"Лаваш" Лаваш. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oksityan's weight history
|