Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
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118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
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1333 kcal
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Fat: 31.12g | Prot: 99.28g | Carb: 165.10g.
Breakfast: Fraises, Myrtilles, Blanc d'Oeuf, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Van Houten Cacao en Poudre, Pomme, Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Quaker Golden Muesli, Fraises, Melon, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Escalope de Dinde, Oignons Rouges, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates Cerises, Champignons, Carottes, Florette Laitue Iceberg. Dinner: Markal Levure Maltée, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane Plantain, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oignons Rouges, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Tomates Cerises, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Taifun Tofu Nature, Marque Repère Laitue Iceberg. more...
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gaining 9.3 lb a week
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