Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
182.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2018:
|
3000 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 141.46g | Carb: 369.84g.
Breakfast: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Чиабатта, Клубника, Паштет из Говяжьей Печени, ФЭГ Огурцы Солёные, Мирролла Рыбий Жир, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Булко Хлеб Пшеничный Формовой Тостовый. Lunch: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Абрикосы, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, ФЭГ Огурцы Солёные, Паштет из Говяжьей Печени. Dinner: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Крыло Индейки Локтевая Часть Гриль. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
2944 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
Хьюстон, у нас проблемы?😏
17 Jun 18 by member: ghbvth734
|
Неа, Марина, у нас много черешни, клубники и абрикосов -- слегка отекаем, а вес как 17 мая.
17 Jun 18 by member: maksim_l
|
Абрикосы😆у нас ещё нет..🙄
17 Jun 18 by member: ghbvth734
|
17 Jun 18 by member: maksim_l
|
А я уже подумала что местные😊армянские фрукты очень и очень👍
17 Jun 18 by member: ghbvth734
|
У нас абрикосы разве что на юге Гомельской и Брестской областей растут, как экзоты, если кто-то найдёт у себя во дворе удачное место или привьёт на сливу/алычу/вишню) Даже несколько раз такое видел)
17 Jun 18 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|