Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 29.78g | Carb: 116.02g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Шелковица, Красные Вишни, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Бананы. Lunch: Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Масле. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Nestle Maxibon. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an.deripasko2's weight history
|