Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 74.72g | Carb: 150.00g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Красный борщ. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Картошка Печеная. Snacks/Other: Лук, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Запеканка творожная с рисовой мукой. more...
|
|
960 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Samsung Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lediyulia51's weight history
|