Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 15 June 2018:
|
1183 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 61.15g | Carb: 163.82g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей. more...
|
|
1898 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья 88's weight history
|