Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 149.93g | Prot: 87.21g | Carb: 56.60g.
Breakfast: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Jajko, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Pomidory, Biedronka Awokado, Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Bakalland Wiórki Kokosowe, Piątnica Mascarpone, Truskawki. Dinner: Wedel Czekolada Gorzka, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Ogórek Małosolny, Bakłażan, Tesco Gotowane Brokuły, Tesco Dorsz Bałtycki. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|