janjonker's Journal, 16 July 2012

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2012
225.8 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 38.4 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 16 July 2012:
501 kcal Fat: 10.00g | Prot: 53.80g | Carb: 53.70g.   Breakfast: Porridge Appel Kaneel. Lunch: Vanille Shake. Dinner: Orientalchillisoep. Snacks/Other: sunshine orange, Golden Vegetable. more...
2925 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 1.5 lb a week

   Support   

Comments 
Vreemd genoeg is mijn gewicht nu 0.1 kg hoger dan gister. Kan ik niet verklaren. Heb niets gesnoept, normaal gedronken (plm 2,5 liter). Ben nog steeds in ketose, sterker nog, volgens de test in de 2de graad ketose voor de eerste keer, de andere ketose metingen waren allemaal 1ste graad ketose. 
16 Jul 12 by member: janjonker

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



janjonker's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.