Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2018:
|
2088 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 101.30g | Carb: 288.53g.
Breakfast: Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Kawa z Mlekiem, Cukier, Banan, Bakalland Śliwki Suszone, Plony Natury Płatki Orkiszowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Cukier, Biedronka Pierogi z Truskawkami. Dinner: Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Snacks/Other: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Delikate Twarożek Naturalny, Kapusta Pekińska, Kukurydza, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jez5's weight history
|