Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
144.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 1826.08g | Carb: 104.15g.
Breakfast: Соус, Котлета из Скумбрии, Щедрые Хлебец, Сахар, Кофе, Омлет с Криветкой Света, Салат с Креветкой Света. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Кета Стейк, Авокадо Авокадо. Dinner: Вино Красное Сухое, Кета, Вино Красное Сухое, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Котлета из Скумбрии, Картофель Молодой. Snacks/Other: Перекресток Авокадо, Магнит Апельсин, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Кофе (Растворимое). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|